Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1376 kcal
|
Fat: 20.12g | Prot: 107.57g | Carbs: 203.15g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Мороженое, Арбуз, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Яичный Белок, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Усенко Хлеб Тостовый Зерновой , Куриное Филе. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Мистраль Рис Басмати Отварной. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
instagram @many_years_ago's Weight History
|