Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1275 kcal
|
Fat: 55.10g | Prot: 51.69g | Carbs: 147.62g.
Breakfast: Epiim Сыр Eesti Juust, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный в Молочном Шоколаде с Молоком Сгущенным Вареным, J7 Апельсиновый Сок, Банан. Lunch: Евразия Кацудон. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Epiim Сыр Eesti Juust, Пекарня Вольчека Хлеб Тостовый Пшеничный, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikaaaaz's Weight History
|