Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1046 kcal
|
Fat: 55.23g | Prot: 60.99g | Carbs: 77.19g.
Breakfast: Rio Bamba Мороженое Лесной Орех, Авокадо, Яйцо, Наш Молочник Масло 82.5%, Хит Продукт Лосось Слабосоленый, Крафтяр Хлеб Подовый Мультизерновой. Lunch: Чумак Вяленые Помидоры в Масле, Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Сильпо Лосось Слабосоленый, Пшеничный Хлеб, Сливочное Масло. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sandrapishkovciy's Weight History
|