Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1533 kcal
|
Fat: 60.83g | Prot: 109.42g | Carbs: 136.21g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Vitanella Арахисовая Паста без Сахара, Яблоко, Своя Линия Молоко 1,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Помидоры Черри, Дольче Йогурт Персик-Маракуя 3,2%, Простоквашино Йогурт 4%, Danvita Хлібці Пшеничні Хрусткі З Сиром, Хлеб Цельнозерновой, Запеченный или Жареный Лосось, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Сыр Бри, Delikate Serek Puszysty Klasyczny, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Now Foods Omega 3. Dinner: Помидоры Черри, Danvita Хлібці Пшеничні Хрусткі З Сиром, Heinz Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Своя Линия Молоко 1,5%, Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|