|
🤨
|
55.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 52.25g | Prot: 85.03g | Carbs: 321.60g.
Breakfast: Auchan Pszenica Prażona w Polewie Miodowej, Soligrano Orkisz Ekspandowany , Nasiona Siemienia Lnianego, Bakalland Słonecznik Łuskany, Piątnica Skyr Pitny Mango Marakuja. Lunch: Batoniki Musli, President Twaróg Delikatny Rzodkiewka, Drobimex Pasztet Francuski , Oskroba Chleb Żytni Razowy na Zakwasie. Dinner: Rolnik Pieczarki Marynowane, Piątnica Skyr Jogurt Naturalny, Kluski Ziemniaczane. Snacks/Other: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Słoneczny Ogród Powidła Śliwkowe, Lestello Wafle Ryżowe, Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Śliwki, Banan. more...
|
|
1970 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 15 minutes, Bicycling (fast) - 24/kph - 1 hour and 4 minutes, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AoiChan.'s Weight History
|