Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1721 kcal
|
Fat: 69.94g | Prot: 126.49g | Carbs: 144.53g.
Breakfast: ВкусВилл Сэндвич-Ролл Курица с Соусом Дорблю, Кальмар Отварной, Абрикос, Сахар, ВкусВилл Молоко 3,2%, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, ВкусВилл Пельмени с Мясом Индейки, Кальмар Отварной, Помидоры Черри. Dinner: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Кальмар Отварной, Салат Овощной с Маслом, Абрикос. Snacks/Other: Protein Rex Lamington. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|