Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
79.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
808 kcal
|
Fat: 27.82g | Prot: 68.91g | Carbs: 68.49g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Nulka Коллаген, FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Голубика. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Gym - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria.loo's Weight History
|