Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
43.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 119.58g | Carbs: 97.96g.
Breakfast: Tess Чай Чёрный, Dr. Oetker Корица Молотая , Elementaree Молотый Имбирь, Голден Яблоко , Фан Энд Фуд Несахар Но Сладко , Моя Цена Творог 1%, Вода Кипячёная . Lunch: Сохраним Традиции Тунец (Макрелевый Бланшированный в Масле), Сладкая Жизнь Фасоль Красная, Вода Кипячёная . Dinner: Tess Чай Зелёный Pina Colada , Хороший Сезон Оливки, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Морозко Брокколи, Огурец (с Кожурой), Вода Кипячёная . Snacks/Other: ЭГО Простокваша Мечниковская , Вода Кипячёная , Tess Чай Чёрный, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Вода Кипячёная . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|