Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
98.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 41.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1918 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 81.39g | Carbs: 208.80g.
Breakfast: Сыр, Пятерочка Сахар, Томмолоко Сливочное Масло, Колос Батон Пектиновый. Lunch: Зеленая Линия Сало Белорусское, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Жареное Филе Свинины, Сыр. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Малина. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Черникой, Малина. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|