Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 31.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1440 kcal
|
Fat: 48.35g | Prot: 57.61g | Carbs: 222.92g.
Breakfast: Невский Кондитер Мир Желе, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Домашние Заготовки Лечо, Черешня, Жареное Яйцо, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой. Lunch: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному. Dinner: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Бананы. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эль’мира's Weight History
|