Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 60.02g | Carbs: 153.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде, Куриное Филе Жареное без Масла, Білоцерківський Filladel Original, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці. Dinner: Арсениевский Живой Квас, Картошка Вареная, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Mr Grill Колбаски Дюссельдорфские, Rolnik Паштет З Домашньої Птиці З Печерицями, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Абрикос. Snacks/Other: Power Pro Carnitine Energy, Bcaa Bcaa , АТБ Банан, Галичина Молоко 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasia.sgl's Weight History
|