Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
81.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1675 kcal
|
Fat: 126.82g | Prot: 82.36g | Carbs: 51.05g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом, Простоквашино Сметана 20%, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Перекресток Свинина Духовая , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Останкино Сосиски Филейные, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|