Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
45.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 80.51g | Prot: 81.25g | Carbs: 154.91g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Pasta Family Арахисовая Паста с Протеином и Шоколадом, Сырники. Lunch: Яготинське Масло Сливочное 73%, Картофель Молодой, Куриные Котлеты в Духовке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Черешня Черешня, Салат Овощной с Маслом, Кабачки Жареные, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Shake Слабоалкогольный Напиток, Свиточ Шоколад Черный с Солью, Лукас Конфеты Sharzan. more...
|
|
1304 kcal
|
Exercise:
фитнес, силовые упражнения - 1 hour and 9 minutes, Resting - 14 hours and 51 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Яверовна's Weight History
|