Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 84.69g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Руккола, Авокадо, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, ВкусВилл Гречневый Ляпун. Lunch: Красная Икра Икра Нерки , Перекресток Багет Парижский Классический. Dinner: Орехи в Шоколаде, Фисташки, Магнит Персик, Малина, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Now Foods Псиллиум. Snacks/Other: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|