Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 50.11g | Prot: 111.89g | Carbs: 66.56g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Франкфуртер или Хот-Дог на Булочке, Нектарины, 0 Калорий Фитнес Джем, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Красные Помидоры, ВкусВилл Сулини с Зеленью, Ëбатон Печенье Souffle Шоколад-Кофе, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, ВкусВилл Окрошка Овощная, Яйцо. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanashishi's Weight History
|