Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 124.44g | Prot: 51.76g | Carbs: 159.13g.
Breakfast: Вологодское Масло Сливочное, Паштет, Брест Литовск Сыр Российский, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Вологодское Масло Сливочное, Окраина Грудинка Нежная, Постный Борщ. Dinner: Славянка Десерт Левушка, Славянка Птичка Настоящее Суфле на Сливочном Масле, Фабрика Имени Крупской Конфеты Белочка, Салат из Помидоров и Огурцов, Окраина Грудинка Нежная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками, Вологодское Масло Сливочное, Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Магнат Манго Красные Ягоды. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|