Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
116.9 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2288 kcal
|
Fat: 109.61g | Prot: 115.55g | Carbs: 203.39g.
Breakfast: Nestle Мороженое Kit Kat Рожок, Ultra Omega-3, Коллаген+, Запеченный или Жареный Лосось, Русское Море Форель Подкопченная, Хохланд Творожный Сыр, Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Natura Сыр Сливочный 45%, Томатный Суп, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Желток. Lunch: Bombbar Топпинг Сгущёнка, Обычные Блины, Сальса (уже Приготовленная), Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Eattery Курица Карри с Рисом. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|