Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
64.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1372 kcal
|
Fat: 47.94g | Prot: 104.60g | Carbs: 123.17g.
Breakfast: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Fish&More Котлета Эби Кацу, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Zero Соус Том Ям, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: BAHROMA Мороженое Melon. Snacks/Other: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lookmarina's Weight History
|