Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
81.4 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 43.71g | Carbs: 137.40g.
Breakfast: Сыр Российский, Ветчина Куриная, Омлет или Яичница, Макароны Отварные, Цикорий с Молоком. Lunch: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Отварной. Dinner: Бахрушин Грудинка Варено-Копченая, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Русский Холод Мороженое Рожок-Гигант. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|