Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 129.22g | Prot: 150.36g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Квас Живого Брожения, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Dinner: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Шашлык из Свинины, Пеко Рулет Сдобный с Маком, Чай, Ашан Квас Живого Брожения. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|