Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
72.1 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
795 kcal
|
Fat: 20.89g | Prot: 45.41g | Carbs: 108.89g.
Breakfast: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, 365 Дней Сахар Белый, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пятёрочка Хлеб Крестьянский. Lunch: Победа Конфета Трюфель со Стевией, Пятёрочка Лаваш Тонкий Армянский, Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Рис Вареный. Dinner: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара. Snacks/Other: Савушкин Продукт Суперкид Творожок Банан Яблоко, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuvsninka's Weight History
|