Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
96.4 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 72.12g | Carbs: 66.04g.
Breakfast: Эвалар Семена Льна, Отруби Ржаные, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Racionika Diet Коктейль для Похудения Шоколад, Киви. Lunch: Глобус Свинина Запеченая с Грибами. Dinner: Молоко (2% Обезжиренное), Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Snacks/Other: Гринагро Творожный Крем Ваниль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя_в_умате's Weight History
|