Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1641 kcal
|
Fat: 46.19g | Prot: 131.74g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Макфа Гречка на Воде, Абрикос, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Бондари Сыр Бондарский 50%. Lunch: Макфа Гречка на Воде, Льняное Масло, Куриное Филе Вареное. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Жокей Кофе Молотый, Красная Цена Молоко 1,5%, Бондари Сыр Бондарский 50%. Snacks/Other: Абрикос, Красная Цена Молоко 1,5%, Жокей Кофе Молотый, Клубника. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|