Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
110.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 54.02g | Prot: 120.33g | Carbs: 194.22g.
Breakfast: Геркулес Геркулес на Воде, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Вареное Яйцо, Чай, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Фруктовый Сад Томатный Сок, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Вятушка Творог 9%. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
остров312's Weight History
|