Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 72.48g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Nesquik Какао на Молоке, Ашан Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Овсяноблин. Lunch: Вино Красное Сухое, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кекс с Изюмом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Куриные Голени с Кожей, Квест On Лосось Палочки Вяленые, Пиво. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Velen616's Weight History
|