٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
|
66.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
551 kcal
|
Fat: 16.73g | Prot: 26.38g | Carbs: 79.06g.
Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Чай, Огурец (с Кожурой), Простой Йогурт, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Абрикосы, Агрокомплекс Кефир 1%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Абрикосы, Абрикосы, Вкуснотеево Сливки 10%, Малина, Хлебец, Простой Йогурт, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Who_I_am_'s Weight History
|