Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
83.6 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1438 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 44.41g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Спело Зрело Апельсин Протертый с Сахаром, Солнцепек Панкейки. Lunch: Лук, Felix Медово-Горчичный Соус, Мясная Лавка Холодец из Говядины, Простоквашино Сметана 10%, Воронцовские Сухарики Холодец и Хрен, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Аппетиссимо Фрукты в Желе (Тропическое Ассорти). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|