Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1848 kcal
|
Fat: 88.40g | Prot: 55.76g | Carbs: 243.91g.
Breakfast: Варенье, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Слойка с Яблоком, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Lunch: Арбуз. Dinner: Бахетле Кыстыбый с Картофелем и Жареным Луком, Слобода Майонез, Селедка под Шубой, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Ашан Картофель Запеченый в Сыре. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedkoСтася's Weight History
|