Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2022
|
77.6 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 76.12g | Carbs: 163.79g.
Breakfast: Сыр Российский, Metro Chef Желе с Фруктами Мандарин, Ozon Шашлык из Курицы. Lunch: Кофе с Овсяным Молоком, Картошка Вареная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Сыр Колбасный, Банан. Snacks/Other: Lafitore Халва Подсолнечная с Шоколадом без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klyaksa124's Weight History
|