|
Эксперимент с питанием на 1700 провалился😬возвращаюсь к 1500
|
65.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 55.21g | Prot: 104.68g | Carbs: 146.14g.
Breakfast: Гринагро Сметана 10%, Цех 85 Кофе с Молоком, Нектарин, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, Каждый День Липовый Мед, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Увелка Гречка в Пакетиках, Бондюэль Овощные Галеты "Королевские", Жареное Яйцо. Dinner: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырные, Салат овощной с маслом, Куриное Филе. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ратимир Индейка в Форме Варёная, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Полезные Сласти Полезный Перекус с Семенами Чиа. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya bd's Weight History
|