Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 116.40g | Carbs: 274.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Большая Кружка Молоко 2,5%, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зеленая Линия Сало Белорусское , Перекресток Арбуз, Авокадо Авокадо Хасс, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб . Lunch: Голден Яблоко . Dinner: Heinz Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Куриные Грудки (Запеченые), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Простоквашино Сметана 10%, Перекресток Яблоко Гольден, Магнит Сельдерей Стебель Свежий. Snacks/Other: Дары Природы Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Арбуз. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|