Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
74 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 62.27g | Prot: 78.85g | Carbs: 109.35g.
Breakfast: Mollis Овсяная Каша Персик, Наша Корова Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Harry's Хлеб Тостовый. Lunch: Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Выборжец Томаты Черри Желтые , Зеленый Листовой Салат, Курица Гриль. Dinner: Exponenta Белковый Коктейль, Руккола, Выборжец Томаты Черри Желтые , Магнит Кабачки Гриль. Snacks/Other: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Чай, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
piankina's Weight History
|