Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 75.37g | Carbs: 165.57g.
Breakfast: Хуторок Творожный Сырок с Изюмом 5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Макдоналдс Сахар, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Окей Сало Соленое, Лапша, Нектарин. Dinner: Ёбатон Печенье Вкус Кокос, Нектарин, Папа Может Классическая Колбаса Вареная, Олейна Подсолнечное Масло , Салат Овощной, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл), Нектарин, Хуторок Творог Обезжиренный, ВкусВилл Джем Клубничный, Bombbar Whey Protein Chocolate, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalariri156's Weight History
|