08 Jul 22 by member: UllaPihla
|
jos kato oot vetäny miinuskaloreil ja kroppa saa enemmä sarfkaa nii aineenvaihdunta kiihtyy.
08 Jul 22 by member: Jonas Kiss
|
Jos oot syöny tarpeeks liikaa ja ne kalorit on niin kun menny yli ja seuraavalle kierrokselle, ni sit siitä menee se täysympyrä (tai vaikka kaks) niin kun taivaan tuuliin 😂
08 Jul 22 by member: heepoxx
|
Pitkällä juoksulla olet siis ollut miinuksilla, josta painonlasku johtuu. Jos et olis vetänyt sitä +3000kcal eilen niin painonlasku olis varmaan ollut enemmän vrt. edellinen punnitus
08 Jul 22 by member: Kuulis
|
Oon laihduttanut viime vuonna, oon ollu jo pitkään tavoite painossa
08 Jul 22 by member: LadyLazarus82
|
Mä komppaan kans tota, et aineenvaihdunta on saanut shokin tuosta kalorimäärästä ja mennyt jollekin hyper-moodille.
08 Jul 22 by member: Karjalatar
|
kevyemmät syömiset ja vähemmän nestettä kropassa niin helposti tuon verran alas 😅
Kaloritiheys on tärkeä homma, 3000kcal helpostikkin rasvaista ja hiilaripitoista (varsinkin yhdistelmää) helppo syödä eikä välttämättä painollisesti ole juuri mitään. 1000kcal burgeri ei myöskään viihdy kropassa samaa aikaa kuin vastaava määrä kasviksia ja täysjyväpastaa kanakastikkeella.
08 Jul 22 by member: Santtu21
|
nestetasapaino aiheuttaa jopa kilon heilahteluja molempiin suuntiin.
08 Jul 22 by member: rasmus.ronkko02
|