Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
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92.5 kg
Lost so far: 37.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2224 kcal
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Fat: 94.33g | Prot: 195.73g | Carbs: 148.03g.
Breakfast: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Prats Suco de Laranja Integral, Scala Queijo Minas Meia Cura, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo. Lunch: Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Seara Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Vigor Grego Zero Gorduras Amora, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Seara Filé de Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral, Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Sadia Mussarela, Fricasa Bacon Fatiado, Kenko Molho Barbecue, Lacta Sorvete Laka Oreo, Kibon Sorvete de Creme, Chelli Creme de Alho para Pães, Rezende Costelinha Suína Temperada, Zaffari Coxão Mole, Brigadeiro. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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