Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
98.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 41.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 74.23g | Prot: 78.48g | Carbs: 97.79g.
Breakfast: Абрикос, Колос Батон Пектиновый, Томмолоко Сливочное Масло, Пятерочка Сахар, Сыр, Жареное Филе Свинины. Lunch: Яичница (с Целым Яйцом), Сыр, Жареное Филе Свинины, Акконд Конфеты Птица Дивная в Шоколадной Глазури, Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Смородиновая, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Dinner: Кабачковые Блины, Ашан Штрудель с Вишней, Monini Оливковое Масло, Цветная Капуста, Сыр. Snacks/Other: Жареное Филе Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|