Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 70.09g | Prot: 68.44g | Carbs: 177.71g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Сибирский Зерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Перекресток Персик, Магнит Банан, Изюм, Авокадо Авокадо, Global Village Булгур. Lunch: Вареное Яйцо, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Unagrande Mozzarella, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом, Банан, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кубанский Молочник Масло Сливочное "Крестьянское" 72,5%, Батон Нарезной. Snacks/Other: Fish House Форель с/с, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Юг Руси Лаваш Бездрожжевой Пшеничный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Ермолина37's Weight History
|