Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
85.1 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2154 kcal
|
Fat: 105.39g | Prot: 125.20g | Carbs: 164.21g.
Breakfast: Оливковое Масло, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Тильзитер, Омлет французский, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Lunch: Global Village Огурцы Маринованные, Шашлык из Курицы, Запеченный Картофель, Раф Кофе. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Тильзитер, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Макароны Отварные. Snacks/Other: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком и Изюмом, ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Рижский Хлеб Хлеб Юбилейный, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 40 minutes, Resting - 12 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ОлюшкаДым's Weight History
|