|
Hitaasti ja epätasaisesti 😀... mukavaa vkl kaikille!!!
|
100.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2649 kcal
|
Fat: 87.37g | Prot: 122.38g | Carbs: 315.12g.
Breakfast: Valio Profeel Proteiinirahka Mango-Vanilja, Keitetty Kananmuna, Fazer Onnenleipä, Atria Kanapalvi, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%. Lunch: Valio Polar 15%, Atria Kanapalvi, Vaasan Ohut 100% Kaura, Apetit Sipulikuutio, Pirkka Juureskuutio, Jalostaja Kasvissosekeitto. Dinner: Kotimaista Puolukka, Mansikat, Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Fazer Onnenleipä. Snacks/Other: Suklaajäätelötötterö, Lidl Hot Dog. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lihapulkka's Weight History
|