Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
96 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 52.45g | Prot: 143.68g | Carbs: 247.13g.
Breakfast: Евроопт Банан, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Брест-Литовск Кефир 1%. Lunch: Черешня, Смешанные Овощи (Замороженные), Ржаной Хлеб, Куриное Филе, Картофель. Dinner: Смешанные Овощи (Замороженные), Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Пеликан Миндаль, Куриные Котлеты в Духовке, Ржаной Хлеб, Orion Choco Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_rinayka's Weight History
|