Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1948 kcal
|
Fat: 81.54g | Prot: 159.50g | Carbs: 153.37g.
Lunch: Перекресток Авокадо, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Картофель Молодой, Минтай, Горбуша на Пару, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Vici Креветки Очищенные, Русский Невод Кальмар, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Каждый День Сливки 10%, Лук, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Клубника, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|