Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2184 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 105.89g | Carbs: 212.56g.
Breakfast: Красный Октябрь Маска, Сагуны Грудка Птицы, Авида Сыр Плавленый с Грибами, Щедрые Хлебцы Ржаные, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Варенье, Геркулес Монастырский. Lunch: Сметана 15%, Оливковое Масло, Кабачок, Красный Октябрь Маска, Рот Фронт Печенье Коровка со Сливочным Маслом и Темной Глазурью, Куриное Филе, Помидоры, Стрелки Чеснока, Яйцо, Оливковое Масло. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Данон Творог Мягкий 5%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Клубника, Авида Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|