Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 89.11g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Банан, Украинский Творог Нежирный, Грецкие Орехи, Кофе, Тыквенные Семечки. Lunch: Курица Вареная, Гречка Отварная, Капуста, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Хек Запеченный. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Малина, Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|