Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
83.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2839 kcal
|
Fat: 169.12g | Prot: 178.66g | Carbs: 187.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Чай, Винегрет без Масла, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Чай, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний, Глобус Печенье Медовое Сахарное, Твердый Сыр Пармезан, Редис, The Stump Jump Белое Сухое, Мираторг Бургер из Мраморной Говядины Классический, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream, Магнит Банан, Красная Смородина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|