Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
36.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 50.06g | Prot: 115.03g | Carbs: 161.22g.
Breakfast: Mixbar Чернослив, Северная Долина Молоко 3,2%, Geneticlab Протеин Whey PRO Chocolate, Черешня, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Гранола из Овсянки, Меда и Орехов. Lunch: Морковь, Лук, Курица Вареная, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец, Помидоры, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|