Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
72.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 44.08g | Prot: 58.45g | Carbs: 64.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Лук, Кабачки Тушеные, Жареное Яйцо, Пестравка Сыр Голландский , Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. Lunch: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Варенье из Смородины, Окей Творог 5%. Dinner: Leor Иваси Холодного Копчения, Белый и Дикий Рис, Вино Красное Сухое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|