Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
92.6 kg
Lost so far: 25.4 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1193 kcal
|
Fat: 42.11g | Prot: 103.68g | Carbs: 103.00g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Яйцо, Пятерочка Банан, Красная Цена Арахис Жареный Солёный, Селяночка Рисовая Мука, Красный Октябрь Какао, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Lunch: Спартак Шоколад Горький Элитный, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Благояр Куриная Грудка, Salatino Сыр Моцарелла, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Благояр Голень Куриная. Snacks/Other: Doppel Herz Омега 3-6-9, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sklyarаnna's Weight History
|