Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
48 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1748 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 148.60g | Carbs: 180.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка, Caravan Финики Королевские, Миндаль Миндаль. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка. Snacks/Other: Сушеное Манго, Черешня. more...
|
|
1921 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Бег 9 км - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missidiana's Weight History
|