Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 53.84g | Prot: 93.37g | Carbs: 154.80g.
Breakfast: KDV Джумка, Волков Ветчина Венеция, Pretto Сыр Рикотта, Диво Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Восход Хлеб Ароматный. Lunch: Яйцо, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Calve Сырный Цезарь Соус, Магнит Апельсин, Куриное Филе. Dinner: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Кириешки Сухарики Семга с Сыром, Магнит Слива, Ярче Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Волков Ветчина Венеция, Pretto Сыр Рикотта, Восход Хлеб Ароматный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AvonemesA's Weight History
|