Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
64.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
715 kcal
|
Fat: 30.54g | Prot: 28.98g | Carbs: 81.78g.
Breakfast: Вкусняев Сметана 15%, Яйцо Куриное, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Сладонеж Батончик с Молоком и Вафельной Крошкой. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Тильзитер, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЭльвинаН's Weight History
|